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  • 最适合白领的减肥方法 你都造吗?

    2016-11-01

    白领是最容易长胖的一个人群,因为没有足够的时间运动,所以减肥也就无从谈起,其实减肥不仅仅是运动,饮食也是可以的哦,下面一起来看下最适合白领的午餐减肥食[详情]

  • 在办公室如何减肥?这样拒绝久坐肥胖

    2016-10-21

    很多白领MM抱怨平时工作太忙根本没有时间去健身房运动,导致下半身水肿,水桶腰等肥胖问题。其实,在日常生活中我们就可以实现健身的目标,下面就小编一起来学[详情]

  • 白领专属实用减肥方案 久坐族这样瘦

    2016-10-20

    白领OL们1天坐足8小时,工作繁忙,三餐不定时,回家之后累趴了更别提运动,长期以往不发胖是不可能的。那么,白领们应该怎样减肥呢?下面就来看看小编介绍的[详情]

  • 白领长胖怎么破?5招解决久坐肥胖

    2016-10-11

    上班族的工作压力普遍比较大,熬夜加班更是常见,这就容易导致生活和饮食都不规律,加上长期久坐的原因长胖是在所难免的,那么上班族该如何来减肥呢?
      工作[详情]

  • 白领居家瘦身操 远离久坐肥胖

    2016-09-30

    久坐白领容易胖,怎样才能解决肥胖烦恼呢?白领白天上班已经够累了,没有时间运动,下面小编就和大家分享白领居家瘦身操,一起往下看看吧。
      白领增胖的原因:
    [详情]

  • 久坐白领该如何减肥?这几招拒绝肥胖

    2016-09-22

    上班族MM每天大部分时间都贡献给了办公室,自然没有时间去健身房,对身材有高要求的你来说,这可怎么办呢?上班族应该怎么减肥呢?今天就跟各位推荐几个快速减肥[详情]

  • 久坐白领怎么减肥?8妙招远离脂肪

    2016-09-19

    久坐一族是最容易长胖的人群,长时间坐在办工作前不运动很容易导致下半生肥胖,那么这类人群该如何来减肥呢?下面跟着小编一起来看下。
      白领增胖的原因:
    [详情]

  • 久坐族专属:快速消脂5大招

    2016-09-13

    天气转冷的秋季是最容易长肉的季节,但是也是减肥最快的季节,所以胖还是瘦通常只在你的一念之间,特别是上班族这一特殊的人群,往往稍不注意就胖了。
      秋[详情]

  • 这些食物任性吃 享瘦美味下午茶

    2016-09-13

    对于白领一族来说,上班工作繁忙,只能趁下午茶的时间来忙里偷闲下,而下午茶也是很多白领所热爱的,但是哪些下午茶是吃了不会胖的呢?
      下午茶吃什么不会胖?
    [详情]

  • 上班族必看:快速消脂5大招

    2016-09-08

    天气转冷的秋季是最容易长肉的季节,但是也是减肥最快的季节,所以胖还是瘦通常只在你的一念之间,特别是上班族这一特殊的人群,往往稍不注意就胖了。
      秋[详情]

  • 3招办公室减肥技巧 久坐族不惧胖

    2016-09-07

    久坐族往往容易堆积脂肪,可是,白天上班,晚上回家后,想早点吃完晚饭锻炼身体,由于太累也就不动了。在此,小编给大家传授3招办公室减肥技巧。
      A.午饭瘦身
    [详情]

  • 必看:上班族15分钟燃脂减肥法

    2016-08-30

    上班族试试办公室瘦身运动吧,不要担心,即使再忙你也一定有时间做这套瘦身运动的,因为这套运动不需要跳也不需要跑,只要在椅子上上你就可以轻轻松松做到。你[详情]

  • 久坐族6大减肥招 摆脱下半身肥胖

    2016-08-25

    对于白领族来说,每天最少8小时的坐班,不知不觉中让身材慢慢变得臃肿,加上又没有足够的时间运动,身材走样的惨不忍睹。是不是感到很苦恼?本文特意为大家整理[详情]

  • 必看:久坐族最信赖的减肥秘招

    2016-08-19

    对于白领族来说,每天最少8小时的坐班,不知不觉中让身材慢慢变得臃肿,加上又没有足够的时间运动,身材走样的惨不忍睹。是不是感到很苦恼?本文特意为大家整理[详情]

  • 必看:白领必备的减压瘦身瑜伽

    2016-08-15

    职场白领工作繁忙,压力大,长期久坐,身体容易出现各种各样的亚健康问题,下面编辑推荐白领必备的 ,帮助OL舒缓身心,健身美体。
      Step1 仰卧,双脚分开一小段距[详情]

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