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白领日夜瘦身10招 练出苗条身材

发布日期:2012-05-04 00:00:00来源:中国减肥网

 

   日间Tips1:

   早起喝杯黑咖啡

   起床时空腹喝杯温水,然后一杯黑咖啡,不加任何伴侣;全天饮食要规律,少油,少盐,少糖,多吃高纤维食物;黑咖啡中含有的咖啡因会加速血液循环和新陈代谢,从而达到减肥的效果,但黑咖啡中含有的咖啡因会加速血液循环和新陈代谢,加快脂肪燃烧的速度。

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